Receitas tradicionais

Cestas de ovos

Cestas de ovos


Para cada cesta de ovos com cenoura e batata, comece com:

2 colheres de sopa de batata picada ralada refrigerada (como Simply Potatoes)
2 colheres de sopa de cenoura ralada

Informações nutricionais (por cesta): CALORIAS 102; GORDURA 5,6g (sat 1,6g, mono 1,8g, poli 1g); PROTEÍNA 7g; CARBOIDRATO 6g; FIBRA 1g; CHOL 186mg; FERRO 1mg; SODIUM 213mg; CALC 33mg

Para cada cesta de ovos de abobrinha-erva-batata, comece com:

2 colheres de sopa de batata picada ralada refrigerada (como Simply Potatoes)
2 colheres de sopa de abobrinha picada, seque com papel toalha
1 colher de chá de salsa fresca picada
1/2 colher de chá de cebolinha fresca picada

Informações nutricionais (por cesta): CALORIAS 100; GORDURA 5,7g (sat 1,6g, mono 1,8g, poli 1g); PROTEÍNA 7g; CARBOIDRATO 5g; FIBRA 0g; CHOL 186mg; FERRO 1mg; SÓDIO 205mg; CALC 33mg

Para cada cesta de ovos de batata com beterraba, comece com:

2 colheres de sopa de batata hash brown ralada refrigerada (como Simply Potatoes)
2 colheres de sopa de beterraba vermelha picada

Informações nutricionais (por cesta): CALORIAS 104; GORDURA 5,6g (sat 1,6g, mono 1,8g, poli 1g); PROTEÍNA 7g; CARBOIDRATO 6g; FIBRA 1g; CHOL 186mg; FERRO 1mg; SÓDIO 217mg; CALC 31mg


Assista o vídeo: Cesta para ovos utilizando materiais recicláveis.